[ACTU PARTENAIRE] Inserm – Sommeil : quels impacts sur notre santé ?
Emission 30′ santé
Mardi 11 mars 2025 – 13h30, diffusée sur la chaîne YouTube Inserm.
Plus d’un Français sur trois n’est pas satisfait de la qualité de son sommeil. Les Français dorment en moyenne 6h58 la semaine et 7h40 le week-end. C’est un peu juste quand on sait que la moyenne de sommeil idéale chez un adulte situe entre 7 et 10h par nuit.
A quoi sert le sommeil ? Quel est l’impact de la dette de sommeil sur notre santé ? Quelles sont les clés du bien dormir ? Pourquoi la science s’intéresse-t-elle à nos rêves ?
Des experts répondront à ces questions :
- Isabelle Arnulf, neurologue, cheffe du service de Pathologies du sommeil, Hôpital Pitié-Salpêtrière, AP-HP, unité Inserm 1127/Sorbonne Université/CNRS, équipe Mouvement normale et anormal : physiopathologie et thérapeutique expérimentale (MOV’IT), Institut du cerveau, Paris
- Armelle Rancillac, chercheuse Inserm, neurobiologiste, spécialiste du sommeil, unité Inserm 1050/CNRS/Collège de France, centre interdisciplinaire de recherche en biologie, équipe Interactions neurogliales en physiopathologie cérébrale, Paris
- Dr Marc Rey, neurologue, président de l’Institut national du sommeil et de la vigilance – INVS, Paris
Une émission programmée à l’occasion de la Semaine du Cerveau et la Journée mondiale du sommeil le 14 mars 2025.