30 santé / Sommeil : quels impact sur notre santé ?

Le sommeil • Émission de radio-TV • Paris-Banlieue

Plus d’un Français sur trois n’est pas satisfait de la qualité de son sommeil. Les Français dorment en moyenne 6h58 la semaine et 7h40 le week-end. C’est un peu juste quand on sait que la moyenne de sommeil idéale chez un adulte situe entre 7 et 10h par nuit.
A quoi sert le sommeil ? Quel est l’impact de la dette de sommeil sur notre santé ? Quelles sont les clés du bien dormir ? Pourquoi la science s’intéresse-t-elle à nos rêves ?

Où ?

Chaîne YouTube Inserm

https://www.youtube.com/results?search_query=youtube+inserm

Quand ?

11 mars 2025
13h30-14h

Orateur(s)

Isabelle Arnulf, neurologue, cheffe du service de Pathologies du sommeil, Hôpital Pitié-Salpêtrière, AP-HP, unité Inserm 1127/
Armelle Rancillac, chercheuse Inserm, neurobiologiste, spécialiste du sommeil, unité Inserm 1050/CNRS/Collège de France, centr
Marc Rey, neurologue, président de l’Institut national du sommeil et de la vigilance – INVS, Paris

Admission

Tout public
Gratuit