La DYSchronie : ou quand mon horloge sociale n’est plus à la même heure que mon horloge biologique !

Le fonctionnement du cerveau • Conférence • Lorraine (Région)

Le chronotype définit si une personne est longue ou petite dormeuse ou si elle est plutôt du matin ou du soir. Cette horloge biologique, propre à chacun, ne se superpose pas toujours au rythme de vie de la personne, lorsqu’elle est jeune, lorsqu’elle travaille en postes, lorsqu’elle voyage, lorsqu’elle passe trop de temps sur les écrans… Quelles sont les conséquences de ce décalage, de ce « jet-lag social », de cette dyschronie circadienne ? Sur le sommeil et surtout la vigilance, mais pas que … Comment reconnaitre et prévenir les troubles, qui peuvent même devenir responsables de problèmes de santé, entre prise de poids et dépression, entre hypertension artérielle et troubles cognitifs ?

Où ?

Salle des Adjudications

Cour de de l'hôtel de ville, 54200, Toul

Quand ?

13 mars 2024
18:30

Orateur(s)

Jean-Luc Schaff, neurologue au CHRU de Nancy

Admission

Tout public
Gratuit